Program de 4 săptămâni - Crește-ți încrederea în tine
Te-ai săturat să nu te simți "destul de…"?
Nu destul de bun, nu destul de sigur, nu destul de curajos?
Ți-e frică să spui ce gândești, să te expui, să greșești, să fii judecat?
Te compari cu ceilalți și simți că tu rămâi mereu în urmă?
Ai ajuns unde trebuie.
Pentru cine este potrivit?
Acest program intensiv de 4 săptămâni este creat pentru tine – dacă simți că încrederea în sine ți-a fost fisurată de experiențe din trecut, de educație, de relații sau de propria ta voce critică.
Este mai mult decât un curs. Este un proces de reconstrucție. Nu doar înveți despre încredere în sine – o EXERSEZI.
Ce beneficii vei obține?
Susținere reală pe tot parcursul programului: ai câte o sesiune de coaching 1-la-1 în fiecare săptămână, online, în intimitatea casei tale.
Materiale educaționale pe care le poți folosi toată viața și după ce s-a încheiat programul.
Curaj să exprimi fără rezerve ce simți, să ceri ce ai nevoie și să pui limite sănătoase.
Dispariția fricii de a greși sau de a fi judecat – pentru că te simți suficient de ancorat în cine ești.
Înveți să spui „nu” fără vină și „da” fără rușine.
Îți schimbi relația în bine cu tine și cu ceilalți.
Structura programului - Ce conține:
Timp de 4 săptămâni, vei lucra cu tine. Concret. Nu doar citești, ci aplici. Nu doar înțelegi, ci simți.
- Săptămâna 1 – Unde mă aflu?
Facem o radiografie sinceră: câtă încredere ai în tine acum? Ce crezi despre tine? Ce te-a format până acum?
Teste psihologice, introspecție ghidată, povești.
- Săptămâna 2 – Cine sunt și ce port cu mine?
Începem să descoperim mecanismele de apărare care te blochează să fii tu însuți. Ne uităm cu blândețe la trecut, dar fără ocolișuri.
Exerciții de autenticitate, lucrăm cu emoțiile, integrăm părțile uitate din tine.
- Săptămâna 3 – Cum învăț să mă arăt lumii?
Ieșim puțin din zona de confort. Nu ca să impresionăm, ci ca să ne testăm puterea.
Exerciții de expunere: video scurt, interacțiune socială, hobby nou. Toate, în ritmul tău.
- Săptămâna 4 – Ce iau cu mine mai departe?
Stabilim obiceiuri, ritualuri și activități care îți mențin încrederea în timp.
Test de percepție final, reflecție, plan personalizat de dezvoltare.
Cât costă?
Prețul programului complet: 1990 RON 1450 RON
De ce să investești în tine ACUM?
Pentru că încrederea în tine NU vine cu vârsta.
Nu vine când slăbești.
Nu vine când îți schimbă cineva viața.
Încrederea în tine vine când TU îți dai voie să fii văzut. Cu bune, cu răni, cu imperfecțiuni.
Când investești în dezvoltarea personală, investești în:
Relații mai sănătoase
Decizii mai clare
Carieră mai curajoasă
Limite mai ferme
Stare de bine reală, nu ambalată pentru social media
Gândește-te așa:
Cheltui banii pe haine ca să pari mai încrezător.
Îi dai pe ieșiri, vacanțe, creme, cursuri profesionale...
Dar încrederea în sine?
E singura investiție care îți schimbă TOT: cum vorbești, cum alegi, cum iubești, cum trăiești.
Tu ești proiectul cel mai important la care vei lucra vreodată.